Profesora: Lucía Pacheco Grupos: 2°5, 2°6, 2°7 y 2°8 Les subimos al blog todas las tareas que la profesora ha estado subiendo a la plataforma para aquellos estudiantes que tengan dificultades para acceder. Luego de realizar las tareas las pueden enviar al correo de Dirección que figura al final de esta publicación.
Profesor: Mauricio González Grupo: 2°4 Les dejamos una nueva ficha de trabajo con actividades para realizar luego de mirar los videos que pueden descargar del siguiente enlace:
Recibimos y compartimos con todos ustedes esta invitación del Liceo N°46.
El Proyecto de Artes Escénicas tiene canal de Youtube. Un archivo desde el año 2009 que va creciendo día a día. Entrevistas, obras de teatro y campañas realizadas por Los Tragicómicos.
Hola, espero anden bien! Les dejo un trabajo, que era el supuesto escrito que deberíamos hacer. Esto es lo que tenemos que saber a la fecha. Busquen material, lean los trabajos anteriores hechos y hagan éste. Lo mandan como siempre. Cualquier duda me preguntan.
En
esta oportunidad dejamos de lado el trabajo por series que veníamos
realizando en las fichas anteriores y les proponemos realizar un
trabajo en pirámide. Se realiza primero las 10 repeticiones de
planchas y flexión de piernas y se va subiendo por los escalones
hasta llegar a la cima de la pirámide donde se vuelve a bajar hasta
terminar de nuevo en las 10 repeticiones de planchas y flexión de
piernas. Puedes realizarlo hasta 3 veces dependiendo tu nivel y
descansando siempre luego de terminar la pirámide.
Ejercicios:
10
posición de plancha y paso mediante un salto a flexión de piernas.
20
sentadillas llegando a la mitad del recorrido solamente.
30
mountain climber (llevar rodillas al pecho en posición de plancha)
40
elevación de rodillas (casi igual al ejercicio anterior pero de
pie)
50
jumping jacks (ejercicio en el cual abrimos y cerramos piernas y
brazos a la vez saltando en el lugar).